標簽：手機APP開發(fā) 鄭州APP開發(fā) APP制作 微信開發(fā) 網(wǎng)站建設 關于抖音，鄭州APP開發(fā)小編想說的是，一旦刷起來，就完全停不下來了，相信有很多朋友情況也是一樣，對于自律的我來說，這是非常不爽的一件事，我絕對不能被抖音所控制，為了防沉迷更深，我用卸載的方式完成自救。而4 月上旬，短視頻應用抖音上線了反沉迷系統(tǒng)。在連續(xù)使用超過 1.5 小時后，抖音上就會出現(xiàn)使用時間過長的提示。同時，用戶還可以設置時間鎖，單日使用時長超過 2 小時，需要輸入四位數(shù)的密碼才能夠繼續(xù)使用。所以前段時間才會在微信公眾號看到這樣一篇文章，中國人太傻，一半在抖音，一半在快手，簡直就是浪費生命。但關不掉抖音APP，真的就是你的錯嗎？ 被稱為設計倫理學家的特里斯坦 · 哈里斯(Tristan Harris)認為，人們手機上癮，問題并不出在人缺乏意志力上，而是因為在應用的背后，有很多人在努力工作，目的就是“破壞你的自律”。 上癮的定義是相對消極的，上文提到的心理學博士亞當 · 阿爾特認為： 只有當一種行為此刻帶來的獎勵最終因為其破壞性后果而抵消，才叫行為上癮。
也就是說，如果刷抖音確實給自己帶來了歡樂，時間被它所占用并沒有造成嚴重的后果，那不算行為上癮。但這并不代表，后果不嚴重，我們就應該乖乖地交出自己的注意力和時間。
使用互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品、電子產(chǎn)品的行為上癮現(xiàn)象，已經(jīng)被精神學學界提出，然而并沒有得到足夠的關注。在此同時，與行為上癮相關的設計和產(chǎn)品，正在越來越多。
硅谷曾有一家名為“多巴胺實驗室”(Dopamine Labs)的公司，他們有兩個產(chǎn)品，業(yè)務都與手機應用引起的行為上癮有關。 一個名為“Boundless Mind”，向 App 售賣 API 服務，通過神經(jīng)科學理論和人工智能技術，幫助 App 產(chǎn)品優(yōu)化他們的交互，廣告語是“用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。在這個產(chǎn)品的宣傳頁里，愛范兒還發(fā)現(xiàn)了招商銀行 App 頁面的蹤跡。
另一個則是幫助人們戒掉手機上癮的 App，名為“Space”，同樣是使用神經(jīng)科學理論和人工智能技術，據(jù)稱可以“讓你在呼吸的間隙里拿回控制權”。
相比這家大張旗鼓拿行為上癮的“底層技術”作為賣點、賣矛也賣盾的公司，其他的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品設計則是更加隱晦和低調(diào)，比如 App 的各類消息通知，視頻網(wǎng)站的自動播放下一集，社交應用無限下拉的消息源，資訊應用總有熱門的標簽和話題...... 然而一個有趣的現(xiàn)象是，2010 年喬布斯曾對《紐約時報》說過，他從來不會讓自己的孩子使用 iPad。Twitter 和 Medium 的創(chuàng)始人之一埃文 · 威廉姆斯(Evan Williams)說，他也不會給自己年幼的孩子買 iPad。
電影《頭號玩家》里的反派 IOI 里的大佬諾蘭，也是不愛玩《綠洲》的，連密碼都不會費心去記住。生產(chǎn)這些高科技產(chǎn)品的人，就像《絕命毒師》里的大毒梟老白一樣，他們是不吸的。 所以，多少時候，當我們打開抖音，等到回過神來，一兩個小時就刷過去了。然而，對于這2個小時的記憶，幾乎是空白的，更甚者連自己看了什么都記不得了。為此，鄭州APP開發(fā)的小編覺得，在這個快節(jié)奏的時代，雖然要釋放自己的壓印，放松自己，但也請用一種健康的方式，比如看看書，聽一段音樂，一個高質(zhì)量的獨處，不僅能提高自己，更能全身心的放松，愉悅自己。你可以不用卸載抖音，但是請一定要有節(jié)制，不然物極必反，抖音會害了你的！
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